Effaith gwrth-ocsid aucsiliary
Lycopenfe'i gelwir yn "aur wedi'i guddio mewn tomatos" oherwydd ei gapasiti gwrth-ocsid cryf, ac mae wedi cael ei gydnabod fel maetholion categori A gan Sefydliad Bwyd ac Amaethyddiaeth y Cenhedloedd Unedig, y Pwyllgor Ychwanegion Bwyd a Sefydliad Iechyd y Byd. Bu gwyddonwyr o Ganolfan Ymchwil Feddygol Dug yn yr Unol Daleithiau yn crynhoi ymchwil ryngwladol ar wella capasiti gwrth-ocsid dynol a nododd y gall ychwanegiadau hirdymor o lycopen (25-30mg/d) wella'r lefel gwrth-ocsid a gwella gallu gwrth-ocsid y corff. .
Helpu i ddiogelu'r prostad
Wrth astudio carotenoidau, dim ond lycopen sy'n cael effaith amddiffynnol glir. Gall dynion sy'n cymryd y dos dyddiol uchaf (dros 6.5 mg y dydd) yn eu deiet leihau'r risg o ganser y prostad 21% o gymharu â'r rhai sy'n cymryd y lleiaf. Mae ei strwythur cemegol yn debyg iawn i strwythur y cyffur hypertlau pitw, a all fod yn fecanwaith i lycopen leihau hypertlau statig.
