Erbyn hyn, mae ein llygaid yn cael eu meddiannu gan gynhyrchion electronig bob dydd. Hyd yn oed pan fyddwn yn gorwedd yn y gwely yn y nos, yr ydym yn edrych ar ffonau symudol. Mae ein llygaid wedi'u gorlwytho.Luteinyn gallu amddiffyn ein llygaid, atal myopia, a lliniaru blinder gweledol. Yn awr, mae cynhyrchion ester lwtein ar y farchnad, sy'n ein gwneud ychydig yn ddryslyd yn y dewis. Felly beth yw'r gwahaniaeth rhwng lwtein ester a lwtein?
1, mae'r dull amsugno yn wahanol: Ceir Lutein yn bennaf o ddeiet dyddiol (corn, sbigoglys, melynwy wyau, moron, mango, kiwi, grawnwin, oren, ac ati), a gall y corff ei amsugno'n uniongyrchol yn y coluddion. Fodd bynnag, mae ester lwtein yn cael eu tynnu o flodau marigold, sy'n cael eu datgysylltu gyntaf yn y corff dynol ac yna'n cael eu trosi'n lwtein cyn cael eu hamsugno gan y corff.
2, y gwahaniaeth mewn sefydlogrwydd: nid yw sefydlogrwydd golau a gwres lwtein ei hun cystal â lwtein ester, felly mae cyfradd defnyddio lwtein hefyd yn isel. mae lutein ester yn fwy sefydlog na lwtein o ran golau a gwres.
3, y gwahaniaeth yn y gyfradd amsugno: Mae Lutein ester yn llawer uwch na lwtein mewn amsugno a defnyddio. Mae Lutein ester yn lwtein braster-hydawdd sydd â gweithgarwch biolegol uchel mewn braster, felly mae'n arferol bod cyfradd amsugno lwtein ester 60% yn uwch na chyfradd lwtein.
4, y gwahaniaeth mewn ymwrthedd i asid: Mae Lutein yn llai gwrthwynebus i asid gastrig na ester lwtein, sy'n cael ei ddiddymu'n hawdd gan asid gastrig ac sy'n effeithio ar amsugno'r corff, tra bod lutein ester yn wahanol. Mae'r defnydd o ester lwtein a'u colli drwy'r stumog yn gymharol isel. Ni fydd yn effeithio ar amsugno.
5. Y gwahaniaeth mewn amsugno: Mae strwythur moleciwlaidd lwtein ester a lwtein yn wahanol, felly ar yr un dos, mae'r lwtein y gall y corff dynol ei amsugno ddwywaith yn fwy na lwtein ester, ac i'r gwrthwyneb. Gyda'r un effaith yn y corff, bydd dogn lutein ester ddwywaith yn fwy na lwtein.
Mae angen 10 mg o lwtein ar ein llygaid bob dydd, sy'n cyfateb i dderbyn 13 catties o ffrwythau ciwi neu 6 catties o marigold. Bwytewch fwy o fwydydd sy'n cynnwys lwtein yn eich bywyd. Os oes gennych broblemau llygaid, rhaid i chi geisio triniaeth feddygol mewn pryd. Er mwyn lleddfu clefydau'r llygaid, rhaid inni adael i'r llygaid weithio am gyfnod penodol o amser i orffwys. Mae'r llygaid yn anhepgor i ni, felly mae gofalu am y llygaid yn gariad Yourself.