Beth yw Glucosamine?
Glwcosamineyw un o'r siwgrau syml niferus yn y corff. Mae'n elfen bwysig sy'n angenrheidiol ar gyfer synthesis proteoglycans yn y matrics cartilag, wedi'i ddosbarthu'n bennaf mewn cartilag a meinwe gyswllt. Glucosamine yw un o'r maetholion pwysig ar gyfer ffurfio chondrocytes ac mae hefyd yn elfen hanfodol o'r matrics cartilag a hylif ar y cyd.
Gall glucosamine wella problemau ar y cyd, yn bennaf oherwydd ei fod yn gysylltiedig ag atgyweirio ac adfywio cartilag ar y cyd. Gall ysgogi sylweddau proteoglycan, sy'n angenrheidiol ar gyfer synthesis matrics cartilag ar y cyd.
Ydy Glucosamine yn Dda i Chi?
Ar gyfer y corff dynol, glwcosamin ei hun yw'r maeth sydd ei angen ar y corff, felly ni fydd yn achosi niwed i'r corff. Mae glucosamine yn monosacarid amino naturiol, sydd hefyd yn sylwedd sy'n ofynnol ar gyfer synthesis proteoglycans, a dyma brif elfen cartilag articular dynol.
Math o feinwe o fewn cymal yw cartilag articular sy'n amddiffyn y cymal rhynggroesol ac yn sicrhau ei symudiad arferol. Ond mae traul cartilag ar y cyd yn anochel. Pan fydd glwcosamin yn ddigon yn y corff, gellir atgyweirio cartilag ar y cyd mewn pryd. Ar ôl colli glwcosamin yn raddol ar ôl 30 oed, bydd traul cartilag ar y cyd yn cynyddu'n raddol, gan arwain at ddolur ar y cyd, chwyddo, poen, a thros amser gall arwain at lid ac arthritis.
Gall cymeriant exogenous o glwcosamin adfer cydbwysedd cynnwys glwcosamine yn y cymal, ysgogi chondrocytes i syntheseiddio proteoglycans a ffibrau colagen, cynhyrchu matrics cartilag, atgyweirio cartilag difrodi, a gwella gallu hunan-atgyweirio cartilag ar y cyd. Gall glucosamine atgyweirio cartilag ar y cyd, hyrwyddo hylif synofaidd, a chael effaith benodol ar arthritis osteoproliferative.
Mae glwcosamin bellach yn cael ei ddefnyddio'n aml mewn cyfuniad â chynhwysion eraill i gael canlyniadau gwell. Yn gyffredinol, mae calsiwm hefyd yn cael ei ychwanegu at glwcosamin, yn ogystal â chydrannau sy'n hyrwyddo amsugno calsiwm.