Mae fitaminau yn ddosbarth o ficrofaetholion hanfodol y mae'n rhaid i bobl ac anifeiliaid eu cael o fwyd er mwyn cynnal swyddogaethau ffisiolegol arferol. Maent yn chwarae rhan bwysig mewn twf, metaboledd, a phrosesau datblygu yn y corff dynol. Er nad yw fitaminau yn ffynhonnell egni neu gydrannau strwythurol celloedd, mae metaboledd amrywiol sylweddau ac egni yn y corff yn dibynnu ar reoleiddio fitaminau. Mae gallu ymarfer corff y corff hefyd yn gysylltiedig yn agos â fitaminau. Pan nad oes digon o fitamin E yn y corff, mae gallu gweithgaredd y corff yn cael ei wanhau, mae ymwrthedd yn gostwng, mae metaboledd yn mynd yn anhrefnus, mae gweithgaredd ensymau yn lleihau, ac mae'r broses lleihau ocsideiddio yn arafu, gan arwain at ostyngiad mewn effeithlonrwydd ymarfer corff.
Bioactifedd fitamin E
1. Effeithiau fitamin E ar y system atgenhedlu.
Mae fitamin E yn hyrwyddo atgenhedlu. Mae'n ysgogi secretion hormonau rhyw, gan gynyddu bywiogrwydd sberm a maint mewn dynion. Mewn merched, mae'n codi lefelau estrogen, gan wella ffrwythlondeb ac atal camesgoriadau. Gall diffyg fitamin E arwain at atroffi'r ceilliau, dirywiad celloedd epithelial, ac annormaleddau atgenhedlu. Defnyddir fitamin E yn gyffredin mewn ymarfer clinigol i drin camesgoriadau dan fygythiad a camesgoriadau rheolaidd. Yn ogystal, mae gan fitamin E fuddion penodol hefyd o ran atal a thrin anffrwythlondeb gwrywaidd.
2. Effeithiau fitamin E ar y system gardiofasgwlaidd.
Mae fitamin E yn gwrthocsidydd cryf sy'n atal perocsidiad lipid (LPO) mewn celloedd ac ar gellbilenni, gan amddiffyn celloedd rhag difrod a achosir gan radicalau rhydd ac atal dirywiad mewn perfformiad corfforol. Gall priodweddau perocsidiad gwrth-lipid fitamin E atal datblygiad atherosglerosis. Mae'r broses ocsideiddio o lipoprotein dwysedd isel (LDL) yn y corff yn gysylltiedig yn agos â fitamin E a gwrthocsidyddion eraill. Mae LDL yn cynnwys llawer iawn o asidau brasterog aml-annirlawn a gwrthocsidyddion fel fitamin E a charotenoidau, a all ysbeilio radicalau rhydd ac atal adweithiau cadwyn perocsidiad lipid, a thrwy hynny amddiffyn pibellau gwaed. Yn ogystal, mae ymchwil wedi nodi y gall diffyg fitamin E arwain at anemia diffyg haearn.
3. Effeithiau fitamin E ar y system wrinol.
Gall fitamin E amddiffyn celloedd yr afu ac atal ffibrosis yr afu. Mae astudiaethau wedi canfod bod fitamin E yn chwarae rhan amddiffynnol bwysig yn newidiadau strwythurol yr afu yn ystod y broses heneiddio. Credir hefyd bod perocsidiad lipid yn fecanwaith sylweddol o ddifrod mitocondriaidd mewn hepatocytes cholestatig llygod mawr sy'n heneiddio, ac mae gan fitamin E effaith amddiffynnol amlwg arno. Mae fitamin E hefyd yn cael effaith amddiffynnol benodol ar arennau cleifion â diabetes.
4. Mae fitamin E yn cynnal swyddogaeth imiwnedd.
Mae fitamin E yn chwarae rhan bwysig wrth gynnal swyddogaeth imiwnedd arferol y corff dynol, yn enwedig wrth amddiffyn lymffocytau T. Mae'r swyddogaeth hon wedi'i chadarnhau mewn modelau anifeiliaid a phoblogaeth oedrannus yr Unol Daleithiau. Mae fitamin E yn effeithio'n ddetholus ar imiwnedd humoral a gyfryngir gan wahanol antigenau, ac mae'r effaith hon yn ddibynnol ar ddos.
5. Effeithiau gwrth-heneiddio fitamin E.
Mae tystiolaeth arbrofol wedi dangos bod radicalau rhydd a pherocsidiad lipid yn cyfrannu'n fawr at heneiddio dynol. Gall fitamin E atal ffurfio sylweddau niweidiol fel radicalau rhydd a pherocsidau lipid yn y corff. Mae ei briodweddau gwrthocsidiol yn amddiffyn celloedd y corff rhag effeithiau niweidiol radicalau rhydd, gan ohirio'r broses heneiddio a lleihau ffurfio crychau yn effeithiol, gan gynnal ymddangosiad ieuenctid.
6. Gwella swyddogaeth weledol gan fitamin E.
Mae astudiaethau diweddar wedi canfod y gall fitamin E atal perocsidiad lipid yn lens y llygad, hyrwyddo ymlediad pibellau gwaed ymylol, gwella cylchrediad y gwaed, ac atal myopia rhag digwydd a dilyniant. Felly, mae'n ymddangos y gall ychwanegu fitamin E yn briodol wella craffter gweledol.
Tocopherol (Fitamin E) a pherfformiad corfforol
Gall ymarfer corff hir a dwys arwain at gynnydd mewn radicalau rhydd mewndarddol, sy'n achosi niwed i'r corff ac yn effeithio ar berfformiad corfforol. Mae fitamin E yn rhan hanfodol o metaboledd sylweddau ac ynni, a gall ei swyddogaeth gwrthocsidiol arafu perocsidiad lipid a achosir gan ymarfer corff, lleihau radicalau rhydd yn y corff, ac atal dirywiad perfformiad corfforol. Mae astudiaethau wedi dangos bod fitamin E yn cael effaith gadarnhaol ar wella perfformiad athletaidd ac adferiad corfforol ar ôl hyfforddiant ymarfer corff dwys canolig-i-uchel a dwysedd uchel.
Yn ystod ymarfer corff, mae'r galw am fitamin E yn cynyddu oherwydd metaboledd gwell. Fodd bynnag, mae'r casgliadau ynghylch effaith ymarfer corff hirdymor neu acíwt ar feinwe lefelau fitamin E yn anghyson: efallai y bydd cynnydd bach, dim newid, neu ostyngiad mewn lefelau fitamin E yn ystod neu ar ôl ymarfer corff. Efallai mai'r rheswm dros gynnal lefelau fitamin E ar ôl hyfforddi yw addasiad o lefelau fitamin E cyhyrau i'r gostyngiad mewn straen ocsideiddiol a achosir gan hyfforddiant ymarfer corff. Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod lefelau fitamin E plasma yn cynyddu ar ôl ymarfer corff. Mae hyn oherwydd bod fitamin E mewn braster yn cael ei ddadelfennu i asidau brasterog rhydd ynghyd â glyserol yn ystod ymarfer corff ac yn gollwng allan, tra bod gwaed yn crynhoi, gan arwain at gynnydd mewn fitamin E plasma ar ôl ymarfer corff. Fodd bynnag, credir yn gyffredinol y gall ymarfer corff achosi gostyngiad mewn lefelau fitamin E meinwe oherwydd ei gyfranogiad yn y broses gwrthocsidiol o straen ocsideiddiol a achosir gan ymarfer corff. Felly, mae ychwanegiad amserol o fitamin E ar gyfer athletwyr yn ystod hyfforddiant neu gystadleuaeth yn hanfodol.
Atchwanegiadau Fitamin E ar gyfer Athletwyr
Mae'r cymeriant dietegol o fitamin E a argymhellir ar gyfer trigolion Tsieineaidd fel a ganlyn: 3-5 mg/dydd ar gyfer plant 0-4, 5-10 mg/dydd ar gyfer plant 4-11, a 14 oed mg/dydd ar gyfer unigolion 14 oed a hŷn, gan gynnwys menywod beichiog a llaetha. Fodd bynnag, dylid cynyddu cymeriant fitamin E ar gyfer athletwyr yn briodol i wella perfformiad athletaidd a hwyluso adferiad corfforol. Er enghraifft, yn ystod hyfforddiant ar gyfer digwyddiadau neidio trac a maes, dylai'r ychwanegiad dyddiol a argymhellir o fitamin E fod yn 19.9 mg. Mae ymchwil wedi nodi y gall ychwanegu 5 mg o fitamin E y dydd i athletwyr wella eu galluoedd corfforol a dygnwch 51.5%.
HSF Biotech VegeToco™ Fitamin E Naturiol
Mae HSF Biotech yn wneuthurwr blaenllaw o Fitamin E naturiol, a elwir hefyd yn Tocopherol. Mae HSF yn cynhyrchu amrywiaeth eang o fanylebau i fodloni gofynion cynnyrch unigryw gwahanol berchnogion brandiau.
Yn HSF Biotech, gwnaethom ddefnyddio'r dulliau echdynnu diweddaraf i gynhyrchu Mix-Tocopherol, D-alpha Tocopherol, D-alphaTocopheryl Acetate Oil a chyfresi powdr microcapsiwl cyfatebol. Mae tîm profiadol HSF o weithwyr proffesiynol yn ymroddedig i ddarparu cynhyrchion a gwasanaethau o ansawdd uchel i ddiwallu anghenion ein cwsmeriaid.
HSF Gweithio'n agos gyda pherchnogion brand i addasu gwahanol fanylebau o Fitamin E Naturiol, boed ar gyfer cynhyrchu ar raddfa fach neu ar raddfa fawr. Gall ein tîm Ymchwil a Datblygu talentog ddatblygu fformwleiddiadau unigryw yn seiliedig ar ofynion cwsmeriaid. Ar yr un pryd, mae HSF yn cadw at safonau rheoli ansawdd llym i warantu cysondeb a chywirdeb yr holl gynhyrchion a gynhyrchir.
Eisiau cael SAMPLAU AM DDIM, cysylltwch â'n harbenigwyr ynsales@healthfulbio.com.