Yn fwy na thebyg na.
Mae nifer fawr o astudiaethau wedi canfod bodlwteinmae gan ychwanegiadau fanteision sylweddol ar gyfer dirywiad macwlaidd sych sy'n gysylltiedig ag oedran a gall ohirio datblygiad y clefyd. Mae astudiaethau hefyd wedi dangos bod ychwanegiadau lwtein yn cael effaith lesteirio ar ddatblygu cataractau senile.
Ar hyn o bryd, defnyddiwyd fformiwla AREDS 2 (Astudiaeth Clefyd Llygaid sy'n Gysylltiedig ag Oedran) yn glinigol i arafu datblygiad dirywiad macwlaidd cymedrol sy'n gysylltiedig ag oedran sych. Mae ei gynhwysion yn cynnwys 5 mg o lwtein ac 1 mg o zeaxanthin (yn ogystal, mae'n cynnwys 250 mg o fitamin C a 200 uned ryngwladol o fitamin E). , 40 mg o sinnc, 1 mg o gopr), ond ar hyn o bryd nid oes argymhelliad ar gyfer ychwanegion ar gyfer cataractau.
Felly, mae gan lwtein fanteision amlwg i ddiogelu'r henoed yn golwg. Er nad yw'r budd hwn yn cael ei wireddu yn y plant, peidiwch ag anghofio'r henoed gartref tra'n gofalu am y plant.