Mae asid arachidonic yn bresennol ym mhob cell mamalaidd, fel arfer caiff ei esterio i ffurfio ffosffolipidau pilen, ac mae'n un o'r asidau brasterog aml-annirlawn mwyaf cyffredin mewn meinweoedd dynol. Uchel-purdebpowdr asid arachidonicyn rhagflaenydd uniongyrchol ar gyfer synthesis deilliadau eicosane megis prostaglandinau, thromboxanes, a leukotrienes. Mae'r sylweddau bioactif hyn yn cael effeithiau pwysig iawn ar y system gardiofasgwlaidd ddynol a'r system imiwnedd.
Gall asid arachidonic hyrwyddo synthesis hormon sy'n rhyddhau thyrotropin yn y hypothalamws ac ysgogi rhyddhau hormon twf o'r chwarren bitwidol, sy'n fuddiol i dwf a datblygiad babanod. Ar yr un pryd, mae asid arachidonic yn rhan bwysig o'r retina ac mae'n bodoli yn y bilen ffosffolipidau o gelloedd retina, ac mae celloedd ffotoreceptor retinol yn cynnwys mwy o ffosffolipidau, felly gall asid arachidonic hyrwyddo datblygiad celloedd ffotoreceptor retinol mewn babanod.
Asid arachidonic yw rhagflaenydd uniongyrchol llawer o sylweddau bioactif sy'n cylchredeg, deilliadau eicosanoid. Mae gan y sylweddau bioactif hyn effeithiau rheoleiddiol pwysig ar metaboledd lipid a phrotein, hemorheoleg, hydwythedd fasgwlaidd, swyddogaeth leukocyte ac actifadu platennau.
Mae ARA wedi'i ddosbarthu'n eang mewn braster niwtral anifeiliaid. Oherwydd ei briodweddau biolegol arbennig, defnyddir asid arachidonic yn eang mewn diwydiannau bwyd, meddygaeth, fferyllol, cosmetig a diwydiannau eraill, ac mae ei ddefnydd pwysig fel ychwanegyn yn y diwydiant llaeth babanod. Mae awdurdodau rhyngwladol fel Sefydliad Iechyd y Byd wedi argymell ers tro bod asid arachidonic yn cael ei ychwanegu at fformiwla fabanod fel atodiad maeth.
O'i gymharu â bwyd fformiwla traddodiadol, ategwyd y genhedlaeth newydd o bowdr llaeth fformiwla i fabanodasid arachidonicMae ganddo fanteision heb eu hail o ran hyrwyddo datblygiad normal babanod a phlant ifanc. Er y gellir tynnu ARA o asid linoleig yn y corff dynol, caiff ei syntheseiddio mewn symiau bach iawn. Gall diffyg ARA gael effeithiau andwyol difrifol ar ddatblygiad meinweoedd ac organau dynol, yn enwedig datblygiad yr ymennydd a'r system nerfol.