Beth yw nootropig?
Y gair" Nootropics" yn deillio o wreiddiau Gwlad Groeg" deallusrwydd, ymennydd" (noos) a" buddion" (tropein), sy'n golygu ei fod yn fuddiol i ddatblygiad deallusrwydd ymennydd. Mae nootropics yn derm ar y cyd ar gyfer nootropics.
Credir yn gyffredinol y dylai sylwedd nootropig delfrydol fod â'r nodweddion canlynol:
Yn gyntaf, rhaid iddo fod â'r swyddogaeth o hyrwyddo dysgu a chof, helpu pobl i wella eu gallu i addasu, a lleihau'r niwed i'r cof a achosir gan ffactorau allanol;
Yn ail, gall atgyweirio celloedd nerf yr ymennydd a gweithredu ar y cortecs cerebrol;
Yn drydydd, mae'n wenwynig ac nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau.
Dosbarthiad nootropig
Mae sut i wella camweithrediad gwybyddol wedi dod yn bwnc llosg o sylw eang gan ysgolheigion domestig a thramor. Mae yna lawer o gategorïau o nootropics, gan gynnwys cyffuriau a all wella gwybyddiaeth, cof, deallusrwydd neu sylw, atchwanegiadau dietegol a bwydydd swyddogaethol, sy'n cael effaith actifadu, amddiffyn ac atgyweirio celloedd yr ymennydd. Ar hyn o bryd, mae nootropics yn ymwneud yn bennaf â gwella gwybyddiaeth trwy'r systemau dopaminergic a cholinergic, protein rhagflaenydd amyloid a'r ail negesydd, ac mae mathau synthetig a naturiol yn bennaf.
(1) Nootropics synthetig
Defnyddir nootropics synthetig yn helaeth. Mae astudiaethau cynnar o nootropics synthetig yn cynnwys piracetam, oxiracetam, oxcarbazepine, carbamazepine ac oxcarbazepine fel cyffuriau synthetig neu led-synthetig. Mae'r prif nootropics synthetig fel a ganlyn:
1. Ysgogwr derbynnydd aspartate N-methyl-D
2. Gwrthwynebydd derbynnydd 5-hydroxytryptamine 3 (5-HT3)
3. analogau GABA
4. Atalydd Phosphodiesterase 10A
5. Atalydd PDE5 penodol
6. Atalydd ffosffodiesterase-4 newydd
7. Oxiracetam a chyffuriau synthetig eraill
(2) Bwyd nootropig naturiol
Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, canfuwyd bod gan lawer o feddyginiaethau llysieuol Tsieineaidd weithgaredd nootropig da. O'u cymharu â chyffuriau synthetig, mae nootropics naturiol yn naturiol, yn hynod effeithiol, ac yn wenwynig isel. PQQ o ffynonellau naturiol (pyrroloquinoline quinone),Alpha-GPC(glyserol phosphorylcholine), pterostilbene a geir yn gyffredin mewn llus a grawnwin, DHA, ac ati i gyd yn gynhwysion nootropig a ymchwiliwyd ac a gymeradwywyd. Mae nootropics neu gynhwysion naturiol i'w cael mewn llawer o fwydydd cyffredin, fel ginseng, ginseng Americanaidd, Ganoderma lucidum, Ginkgo biloba, Achyranthes, Polygala, loofah, Purslane, Bacopa monnieri, Rhodiola, glaswellt Fisheye, Pys y glöyn byw, Polygonum multiflorum, okra, ffigys, ac ati.