Gama-oryzanol yn faethol sy'n cael ei dynnu o rai grawn. Mae'n olew llysiau sy'n llawn gwrthocsidyddion y gellir ei ddefnyddio i ostwng colesterol a rheoli symptomau menopos. Fe'i defnyddiwyd fel ychwanegyn bwyd a meddyginiaethol mewn sawl gwlad. Nid oes ganddo unrhyw sgîl-effeithiau hysbys, ac mae'r dos a argymhellir yn ddiogel i'r mwyafrif o oedolion.
Yng nghanol y 1950au, cafodd γ-Oryzanol ei wahanu a'i dynnu o olew bran. Ym 1962, dechreuodd Japan ddefnyddio'r olew hwn i drin anhwylderau pryder. Tua deng mlynedd yn ddiweddarach, fe'i defnyddiwyd i drin fflachiadau poeth a symptomau eraill sy'n gysylltiedig â menopos. Yn yr 1980au, cymeradwywyd y cynnyrch ar gyfer trin colesterol uchel a thriglyseridau.
Weithiau mae athletwyr yn ei gymryd i gyflymu twf cyhyrau. Credir ei fod yn gweithio trwy gynyddu lefelau testosteron a hormonau twf.
Gall γ-Oryzanol wella swyddogaeth nerfau awtonomig a rheoleiddio'r system endocrin. Felly, fe'i defnyddir yn glinigol yn aml i leddfu afiechydon amrywiol a achosir gan anhwylderau awtonomig. Megis syndrom menopos, tensiwn premenstrual, cur pen fasgwlaidd, ac ati. Mae astudiaethau wedi dangos y gall leihau secretiad hormonau gwynnu a chynyddu rhyddhau endorffinau. Ar yr un pryd, gall hefyd ysgogi estrogen yn y corff, sydd hefyd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer trin hypoplasia ofarïaidd.
Gall defnydd plant' s hefyd hyrwyddo twf a datblygiad y corff. Felly, fe'i defnyddir hefyd fel un o'r cyffuriau ar gyfer trin anhwylderau datblygiadol plentyndod.
Gama-oryzanolyn faethol cymharol ddiogel oherwydd ei fod i'w gael yn y mwyafrif o rawn bras a grawn amrywiol. Felly, os ydych chi am ei ategu, gallwch ei addasu trwy newid eich diet. Dylai pobl â diffyg oryzanol ysgafn fwyta mwy o rawn cyflawn yn eu bywydau bob dydd. Mae angen meddyginiaethau atodol ar gleifion ag anhunedd difrifol, pryder, poen yn yr abdomen a dolur rhydd. Fodd bynnag, dylid nodi, wrth gymryd atchwanegiadau oryzanol, y dylai cleifion ddilyn cyngor y meddyg' s ac addasu'r dos yn ôl eu hamodau eu hunain. Dilynwch mewn pryd a pheidiwch â'i gymryd am amser hir.