Yn gyntaf oll, o dan boblogi gwyddoniaeth, carodene, sef talfyriad "carotenoid", wedi'i rannu'n ddau gategori: mae "carotene" a "xanthophyll" yn cynnwys mwy na 700 o sylweddau, ac mae mwy na 400 o Kinds o pigiadau naturiol wedi'u henwi gyda lliwiau'n amrywio o felyn i goch, gan gynnwys y α-carodene adnabyddus, β-carodene, lwtein, lycopen, zeaxanthin, capsanthin, ac ati. Mae Carotenoidau yn fitaminau braster-hydawdd Mae'n faethynnau anhepgor i'r corff dynol. Ni all pobl gynhyrchu carodene ar eu pen eu hunain, a dim ond o'r tu allan y gellir eu cymryd. Yn gyffredinol, mae'r ffrwythau a llysiau tywyllach a mwy disglair yn cynnwys carotenoidau.
Mae'r caroten sydd ar y farchnad ar hyn o bryd wedi'i rannu'n bennaf yn synthesis cemegol, echdynnu cemegol ac echdynnu corfforol. Mae synthesis cemegol ac echdynnu cemegol yn fwy cyffredin. Tabledi neu gapsiwlau ydynt fel arfer. Mae'r cynhwysion wedi'u marcio'n glir yn y rhestr o gynhwysion cemegol, megis:beta-carodene, lwtein, a gelwir synthesis cemegol yn retinol. Ymddengys mai dim ond Canolfan Adnoddau Amaethyddol Sefydliad Geneteg a Datblygu Academi Gwyddorau Tsieina sy'n gwneud echdynnu carotenoid naturiol. Yn ystod Gemau Olympaidd Beijing, mae'n ymddangos bod cynnyrch "ateb maetholion microecolegol carotene" yn datrys poen stumog a dyddiadura athletwyr. Os oes gennych ddiddordeb, gallwch ei wirio ar-lein.
Gan fod synthesis cemegol ac echdynnu cemegol yn sylwedd cemegol penodol mewn carotenoidau, mae sgil-effeithiau i'r math hwn o gynhyrchion iechyd neu dabledi. mae tabledi Beta-carodene yn cynyddu'r risg o ganser yr ysgyfaint mewn ysmygwyr trwm, yn enwedig y rhai sy'n ysmygu pecyn o sigaréts neu fwy y dydd, ac mae gan ysmygwyr sy'n yfed gwydraid o alcohol y dydd risg uwch o ganser yr ysgyfaint. Ni fydd tabledi Beta-carodene a fitamin E yn lleihau'r risg o ganser yr ysgyfaint. Ar gyfer sgil-effeithiau eraill, gallwch chwilio'r Rheoliadau Ychwanegion Bwyd Cenedlaethol ac Adran Meddygaeth Gorllewinol y Fferyllfeydd ar y Rhyngrwyd, sy'n nodi'n glir y defnydd diogel a sgil-effeithiau gwahanol garotenes cemegol.
At ei gilydd, mae'n fwyaf diogel ac yn fwyaf effeithiol bwyta mwy o ffrwythau a llysiau sy'n gyfoethog mewn carotenoidau.