Biotinyn fitamin B sy'n hydoddi mewn dŵr, sy'n doreithiog mewn afu, arennau, burum a llaeth.
Swyddogaeth Biotin
1. Mae biotin yn ymwneud ag adfywio glycogen, synthesis asidau brasterog a metaboledd rhai asidau amino, ac ati, a gall hyrwyddo synthesis rhai proteinau trwy gynhyrchu a thrawsnewid ynni.
2. Mae D-Biotin yn helpu mewn adfywio celloedd ac yn gwella swyddogaeth imiwnedd y corff.
3. Cymhorthion biotin wrth amsugno a metaboledd fitaminau B eraill a fitamin C.
4. Mae hefyd yn ymwneud â metaboledd fitamin B12, asid ffolig, ac asid pantothenig.
5. Gall biotin gynnal swyddogaeth arferol croen a gwallt, lleddfu symptomau ecsema a dermatitis; lleddfu poen yn y cyhyrau; hyrwyddo synthesis ac ysgarthiad wrea.
6. Gall biotin gynorthwyo i drin arteriosclerosis, strôc, metaboledd lipid annormal, gorbwysedd, clefyd coronaidd y galon ac anhwylderau cylchrediad y gwaed.
7. Yn ogystal, gall biotin wella swyddogaeth islet mewn cleifion diabetig, rheoleiddio secretiad inswlin, a thrwy hynny reoli lefelau siwgr yn y gwaed, a lleihau nifer yr achosion o niwed i'r nerfau diabetig a niwed i'r croen.
Defnyddiau Biotin
1. Gwallt ac Ewinedd: Atgyweirio ewinedd brau a chracio, gwella iechyd gwallt, atal a lleihau pennau gwyn
2. Croen: Gall gadw'r croen yn deg, yn llyfn ac yn llachar. Mae'n feddyginiaeth hanfodol ar gyfer trin rhai clefydau croen.
3. Slimming a cholli pwysau: Mae ganddo'r swyddogaethau ffisiolegol o atal clefydau croen a hyrwyddo metaboledd lipid, sy'n ffafriol i iechyd ac adfywio celloedd, a gall helpu'r collwr i gyflawni metaboledd effeithiol a chael gwared ar fwy o fraster.
4. Diwydiant bwyd: Gellir defnyddio fitamin B7 fel atodiad maeth yn y diwydiant bwyd.
5. Harddwch a cholur: a ddefnyddir mewn colur, gall wella cyfradd cylchrediad y gwaed yn y pibellau gwaed y croen. Yn yr ystod crynodiad o 0.1 y cant i 1 y cant , mae'n hawdd cymysgu â'r saim yn y fformiwla.
6. Atal teratogenigrwydd: Gall y cyfuniad o biotin ac asid ffolig atal ffurfio teratogenigrwydd yn effeithiol.